سعی کن دراز بکشی ترجیحا سمت چپ
پله پایین بالا نرو..زیاد ایستاده نباش
رابطه نداشته باش..شیاف سروقت بزن
شیاف میده استراحت کن فقط رفع میشه
عزیزم برو دکتر بهت حدودا۱۰تاشیاف میده شبی یه دونه استفاده میکنی وسیله سنگین هم بلندنکن کارای سنگین مثل طولانی وایستادن یا پیادروی نداشته باش اوکی میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.