مامانا بیایین چندتا میان وعده بهم بگین ک تو قد و وزن تاثیر داشته باشه
با خرما هم بگید😁🤍


پوشک شیرخشک

خامه بده
خرما
سرلاک
تخم‌مرغ
جوانه گندم
جوانه ماش
شیر و ماست پرچرب
مغزیجات
این لیستو دکتر به من گفت پسرمنم وزنش کمه

زرده تخم مرغ وشیروخامه ونشاسته رومخلوط کن بزارروگازقوام که اومدیاشیره یاکره بادام زمینی یاخرمابهش اضافه کن

زرده تخم مرغ باشیرمخلوط کن بزارروگازانقدهم بزن تابه جوش بیادبعدش دوتاخرماتوش بریزونون توش تلیت کن بهش بده بخوره

فرنی درست کن توش خامه بریزباخرماشیرینش کن