سلام دوستان

کسایی که کبدشون داره چرب میشه چه چیزایی رو باید بخورن و چه چیزایی نخورن چکارا باید بکنن که جلوگیری بشه و چرب تر نشه ؟

من ماه ۸ بارداری بشدت کبدم چرب شد و کلستاز کبدی شدم و التهاب کبدم بالا رفت
دکتر گفت کربوهبدرات خیلی کم بخورم و قند مصنوعی رو حذف کنم
بیشتر سبزیجات بخورم

رژیم کم کربوهیدرات و ورزش و کاهش وزن داشته باشه .
آب انار و زرشک و سرکه و اینجور چیزام به هیچ دردی نمیخوره

رژیم غذایی بگیر و پیاده روی کن

حذف قند مصنوعی و چربی های مضر . کم کردن غذاهای سرخ کردنی . کم خوردن شیرینی تر . نخوردن سس. فست فود . حذف نوشابه و آبمیوه صنعتی

وای چقدر اطلاعات دارم چون کبد همسرم هماتوم و چرب شده ۵ ساله تو مراقبتیم
کاش گهواره ویس داشت😅