سلام دوستان دخترم چهار سالشه چاق شده راه حلی برای لاغریش ندارید

غذاهاش زیاد پر کالری نباشه، مثلا سرخ کردنی و قند مصنوعی و...
به جاش سبزیجات و سالاد و ... کنار غذاش بذار
سعی کن بازی های تحرکی باهاش انجام بدی ولی بعدش باز مثلا چیزای پر کالری نده چون ممکنه گرسنه بشه
و اگر خیلی زیاده ببر دکتر چکاپ بگیره یا بهت راهکار تغذیه ای بده

تیروئید نداره؟

تحرکشو بیشتر کن بازیای پرتحرک بکن. یه چندوقت هم شکلات و کیک و کلوچه و گز وسوهان و بامیه و اینجور چیزا اصن خرید نکنید

وزنش چنده

بنظرم اگه خیلی زیاده ببر دکتر تا جلوگیری بشه من نمی‌دونم زیاد ولی هوا داره خوب میشه پیاده خیلی راه برین باهم