من دیروز رفتم سنووزن انجام دادم وزن بچم ۱.۷۵ کیلوگرم خوبه یاکمه
تو۳۲ هفته باید چقدر وزن نرمال وخوب باشه ؟؟

خوبه دیگه ۱۹۰۰ باید باشه حدودا خیلی کم‌نیست

اول هفته ۳۱ وزن دخترم ۱۷۰۰بود
پروتیین و حبوبات و لبنیات بیشتر مصرف کن

بچه من ۳۲ هفته ۲ کیلو بود
۱ کیلو و ۷۵ گرم کمه، باید بری دکتر بهت پودر بده یا رو تغذیت کار کنی
یروز درمیون حلیم و آبگوشت و عدسی و لوبیا و سمنو و کباب جوجه و کوبیده
صبونه ۲ تا سفیده تخم مرغ_ شیر و خرما _ کره بادام زمینی
هرروز هم آجیل( ۱۰ تا بادام زمینی ، ۱۰ تا بادام درختی ، ۱۰ تا مویز بزرگ ،۲ تا گردو، ۵ تا انجیر و ...)
میوه در روز ۳ واحد (هرچی میلت کشید)
درکل کربوهیدرات و چربی رو حذف کن و نون برنجو کم کن و بجاش پروتئین و آجیل مصرف کن

من ۲۴۰۰ بود گفت نرمالش هست خوبه وزنش بهم گفت

1.750 باشه خوبه عزیژم

یک کیلو هفتصد پنجاه یا هفتاد پنح؟

می‌تونست بیشتر هم باشه صدک چند ؟