من تو بارداری کلی کلی مکمل های خارجی میخوردم جوری بود ک ن ریزس مو داشتم ن ناخنمـ میشکست. بد ک زایمان کردم دیگ نخوردم چون بچ هان رفتن ان ای سیو برو بیا بودم وقت نکردم یادم رفت بد هیچیم نبود جدیدا میشینیم یهو بلند میشم سرم بی حس میشه یعو یه دو ثانیه سرم رو هواست سنگین میشه

عزیزم اگه میتونی برو چکاپ اگر نه کپسول اهن فروفورت دئودنال بگیر بخور خیلی تاثیرش بیشتراز ففول هس

من زایمان ک کردم مادرجونم برام قرص کمر کذاشت به موهام یه موادی درست کرد زد

حتما حتماااا ی چکاپ کامل بده . من بعد زایمان کلاا داغون شدم خواهر ریزش مو شدید گرفتم پاهام سر شدن اصن هیچ انرژی ندارم همشم دارم حرص میخورم

اگر روزه نمیگیری تو خونه برای خودت سرم فیزیولوژیک درست کن،داخل یه پارچ یه قاشق غذاخوری شکر درست کن اندازه نوک انگشت نمک هم بریز،این طی روز جرعه جرعه بخور،دکتر اینم ب من پیشنهاد داد

سلام عزیزم،خداقوت بهت،عزیزم کم خونی داری احتمالا،اگر تونستی یه ازمایش cbc و قند بده،احتمالا دکتر بهت قرص اهن بده،منم دوقلو دارم همین حالتا رو دارم متاسفانه کم خونی دارم از یه طرفم معدم درد می کنه قرص اهنی ک دکتر داد بهم نمیسازه از طرفیم هیچ کس نیس بچه هام نگه داره باز برم دکتر

کم خونی خواهر من به خودت برس، شروع کن به خوردن مکمل خیلی سخته با سه قلو داشتن.ما با یک قل هم سرمون تو هواس