شما روزانه چقدر بستنی میخورین؟اخه همه میگن برای وزن جنین خیلی خوبه🤗🤗🤗

بنظرم خیلی چیزای مفیدتری برای وزن گیری بچه هست

من تخم نرع زیاد خوردم ۳۸ هفته۳۴۰۰ بود

هیچی

من سر پسر اولم خوردم بچم ۴ کیلو دنیا اومد

سلام مامان فندق من بستنی کم خوردم ولی بادام زمینی وگردو خوردم یه هفته هرروزیع مشت آجیل خوردم وزن بچم ایده آل شد البته بچه من زودترازوقتش دنیااومد2600بودولی نسبت به سونوهام خداروشکرخوبم رشدکرد

من هیچی

چیزای مفیدتری برای وزن گیری هست چرا بستنی ادم بخوره؟!

من خوردم راستش تاثیری ندیدم ولی میخوری بخور

بستنی فقط قند داره و خودتو چاق میکنه برا وزنگیری اینارو بخور
یروز درمیون حلیم و آبگوشت و عدسی و لوبیا و سمنو و کباب جوجه و کوبیده
صبونه ۲ تا سفیده تخم مرغ_ شیر و خرما _ کره بادام زمینی
هرروز هم آجیل( ۱۰ تا بادام زمینی ، ۱۰ تا بادام درختی ، ۱۰ تا مویز بزرگ ،۲ تا گردو، ۵ تا انجیر و ...)
میوه در روز ۳ واحد (هرچی میلت کشید)
درکل کربوهیدرات و چربی رو حذف کن و نون برنجو کم کن و بجاش پروتئین و آجیل مصرف کن

وزن بچم تو ۳۶ هفته ۳ کیلو بود

والا من ک سه ماه اول بارداری و دوم بارداری میخوردم الان نمیخورم میگه ضرر داره

هیچی چون میترسم قندم بره بالا

اجیل بخور شیر خالی بخور بستنی ب قصد وزن گرفتن نخور قند بچه رو میبره بالا وزن کاذب میده..بخور ولی زیادی نه

من خوردم هیچ تاثیری نداشت