نمیدونم چرا نمیتونم بخوابم با اینکه خیلی خسته م .تا دراز میکشم تنگی نفس میاد سراغم. دماغم کیپ شده چون یکم مریضم نفسم بالا نمیاد .کمرم و قولنج هم درد میکنه ای خدا

بخور بده صورتت رو زیر سرت بالشت بلند تر بزار

کیپ شدن بینی طبیعه منم دارم از وقتی باردار شدم

عزیزم تاپیک های قبلیت رو خوندم. فکر میکنم این بی خوابی ها و درد های جسمی شما بیشتر از استرس و فکر و خیال و جوش زدن هست.
البته اکثر مامانای باردار گاهی این حالت رو تجربه میکنن ولی اگر زیاد باشه باید به فکر درمانش باشی گلم. کتابی بخون، قرآن گوش کن یا موزیک بی کلام ملائم گوش کن یا برو طبیعت. با یه دوست امن و عاقل معاشرت کن. هر کاری که میتونی بکنی تا آرومت کنه ولی سعی کن فکر و خیال الکی نکنی
رنج و درد رو هر چی بیشتر توضیح بدی عمیق تر میشه.
برای تنگی نفس هم حتما یه ماما یا دکتر برو.
گرفتگی بینی هم فکر میکنم طبیعیه ولی بازم به ماما بگو