خانما حس‌میکنم پاهام داره ورم می‌کنه چرا آخه ؟ فشارم پایین ولی پاهام حس گرفتگی و باد شدن دارم

نمک اصلا نخور.پاهاتو تا میتونی آویزون نزار زیاد ایستاده نباش دیدی ورمش زیاد شده پاهاتو کمی بالاتر قرار بده طبیعی ورم دست و پا تا زایمان نکنی خوب نمیشه برای من سطحی بود نگران بودم دکتر اینا و بهم گفت.هرچی بیشتر بایستی و حرکت بیشتر ورم بیشتر می‌کنه ولی پیاده روی حتما انجام بده بد پاتو آویز نزار بزاری بالا بهتر میشه برای من ک خیلی خوب شد

عزیزم منم اینجوریم
پاهاتو آویزون نزار
رو مبل می‌شینی پاهاتو بزار رو یه سطح بلند مثل عسلی ..پات پایین نباشه
شب خوابیدنی زیر پات دو تا بالشت بزار که پاهات بالا قرار بگیره
اینجوری از ورم پات کم میشه و یا می‌ره کلا

طبیعیه منم همنجورم و حس میکنم از کف پاهام آتیش میزنه بیرون همش گرمم میشه

طبیعیه منم اونجور میشم

طبیعی واسه الانت نمک و چرلی شبا نخور من از ماه ششم ورم داشتم