سلام مامانا شبتون بخیر من فردا ۸ صبح میرم برا آزمایش قند الان هوس کردم ۴ قاشق بستنی خوردم با یه مشت مغزی جات ،به نظرتون رو ازمایشم تاثیر میزاره ؟یه پارچ آب گذاشتم کنارم تا صبح بخورم

۱۰ الی ۱۲ ساعت باید ناشتا میبودی
بستنی که خیلی قند رو بالا میبره
تا فردا صبح صبر میکردی حالا دختر بعد آزمایش میخوردی

بیاد 10 ساعت ناشتا باشی حداقل صبح که میری دیر تر برو

آره .ببین این کار و بکن.صبح حتما دو ساعت زودتر بیدار شو ناشتا بمون فقط سه چهار تا لیوان آب یا آب جوش بخور برو دستشویی جوری که با ناشتایی شبت کلا بشه ده ساعت بعد برو‌ آزمایش بده.وگزنه قندت بالا میزنه

وااااا
نرو آزمایش دیگه عزیزم
قطعا تاثیر داره
فقط آب میتونس بخوری
۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشنایی

عزیزم بهتره فردارو نری بذاری روز دیکه چون قندتو کاذب نشون کلی دردسر برات درست میکنه

از ۱۰ نباید چیزی بخوری که ۸ ازمایش بدی

اره اثر داره
برای ازمایش ۱۰-۱۲ساعت باید ناشتا باشی