سلام خانوما من دخترم سه ماهشه شیر خودمو بهش میدم تو این سه ماه همش بدن درد دارم مخصوصا کمرم و زانوهام بخاطر چی می‌تونه باشه ؟؟؟؟؟

خودت میشوریش دستشویی و حمام؟
از بالشت شیردهی استفاده میکنی؟
حالت شیردهی باید راحت ترین حالت باشی و وزن نینی روت نباشه

من بچه اول ترکیدم، بچه دوم عالی بود چون همه چیو درست کردم هم زیر پام چیزی میذاشتم هم تکیه میدادم هم بالشت شیردهی استفاده کردم

بدنت ضعیف شده ، خودت رو تقویت کن ، اگر بچه ات حساسیت به پروتئین گاوی نداره لبنیات زیاد بخور ، ماهی و میگو ، آبگوشت ، حلیم یا مکمل های تقویتی مثل کلسیم ، آهن ، امگا سه ، ویتامین دی ، مولتی ویتامین
اگر به خودت نرسی کم کم شیرت هم آبکی میشه بچه سیر نمیشه و لاغر میشه.

بخاطر اینکه داری شیر خودتو میدی

دیگه داره از تو تغذیه میکنه تو ضعیف میشی