مامانا سلام شب تون بخیر و در آرامش
شما تو دوران پریود از ژل بهداشتی بانوان استفاده دارین ؟
بطور کلی چه مراعات هایی می کنین تو این دوران ؟
مثلاً من مصرف سردی جات و ترشی و ... رو قطع می کنم و گرمی جات مثل خرما و ... می خورم. به خودم آرامش میدم و ....

اینا مگه برای زمان پریودهه ؟ من خارج از اون زمان استفاده میکنم

من ترجیح میدم نزنم اینو تو این دوران

والا هیچ کاری عین بقیه روزا

اگه حوصلم بکشه حتما کاچی درست میکنم
زیادتر درست میکنم که حداقل سه روز اول برای صبحانه بتونم بخورم
این ژل بهداشتی رو هم دادم خیلی خوبه ولی خارج از دوران پریودی استفاده میکنم
الانم که باردارم خیلی کم استفاده میکنم

خرما اجیل مفید دوران پریود فقط اب پرتقال خونریزی شدید کم تر میکنه

ژل بهداشتی برای دوران پریود نیست ک

منم کلا سردیجات و ترشی و ماست و شیرو لبنیات نمیخورم
حداقل یه روز قبلشم سردیجات نمیخورم
کارهای سنگین و سخت انجام نمیدم یجورایی واسه خودم استراحت میکنم😅🤭
البته یعضی مواقع هم میشه که استراحتم‌نمیکنم چون کار پیش میاد حداقل تا ۲ الی۳روز نمیرم حمام

هیچی هیچ کار خاصی نمیکنم

از این ژل چند بار در هفته استفاده میکنین؟

من امروز روز اول پریودم قرص اهن برای کم خونی استا برای کم شدن درپ خرما بسته آب پرتقال برای کم شدن خونریزی شدید و دمنوش ه نعنا یا بابونه تخم شوید با نبات برای درد برای خودم خریدم استراحت دو روز اول

هیچ گونه مراقبت ندارم همه چی میخورم ژل هم نه اصلا نمیشه تو این دوران

تجربه خوبی از استفاده ژل شستوشو ندارم
روز دوم سوم معمولا دمنوش میخورم

این ژل بهداشتی خیلی خوبه
من یادمه باردار که بودم اینو دکتر برام نوشته بود گفت استفاده بکن

هیچی

این ژل ها که بیشتر داغونم کرده بود
ماما بهم گفت اصلا استفاده نکن

ضرر نداره