به من پودر ارژی هیل داده
گفته اگه پیدا نشد قرص ال ارژنین
بادام خیلی خیلی خوبه
پروتئین
کباب گوشت و مرغ حبوبات تخم مرغ مغزیجات
کن دیروز از دکتر اومدم لیدی میل داد گفت هفته ای دوسه بار گوشت بخور
آجیل و ماکارونی هم بخور بیشتر تاکیدش رو گوشت بود
و طبق تجربه دیگران تخم مرغ ،بستنی ،دلستر ،شیر ،خرما ،حبوبات ،ژله خوبه
آمپول نوروبیون میزنم
غذا هم همه چی گفت بخور هرچی دم دستت اومد😂
ولی خب کباب حلیم اسفناج مغزیجات شیر و لبنیات و نخود آب و عدسی و گوشت و مرغ و هر چیز پروتیینی
بستنی و...
بستنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.