توی همه وعده های غذاییش یه قاشق مربا خوری کره یا روغن زیتون بریز درست میشه
مثلا توی صبحونه من سیب و کدو حلوایی بخارپز میکنم با یه قاشق مرباخوری کره حیوانی محلی میدم، نهار و شامم همینطور
هیچی فقط مایعات بیشتر باید بدی
غذای جامد بخورن دچار یبوست میشن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.