مامانا من دو روزه زایمان کردم اصلا شیر ندارم هرچی سینه هامم فشار میدم شیر نمیاد چیکار کنم
از بس شیر ندارم بچمم مک نمیزنه یکمی میزنه خسنه میشه گرسنه میخابم چ پیشنهادی دارین ک شیرم بیاد

قرص شیر افزار بگیر بخور
حموم آب گرم کن
مایعات بخور

برو حموم کن یا فقط سینه هاتو با آب گرم بشور شیرشون میاد شیربرنج و اینا بخور قرص یا قطره شیر افزا

به بچه با سرنگ شیر خشک بده از گرسنگی قندش نیوفته منم تا دو روز شیر نداشتم بعد شیر افزا خوردم شیر آمد از همین الان پماد شقاق سینه بزن که نوک‌ سینه هات زخم بشه نابودی تا خوب بشه

سوپ مرغ بخور ،
حوله گرم کن بزار رو سینه ات
به یکی بگو کمک‌ت کنه بِدوشی
استرس نداشته باش
حالتو خوب کن اون نی نی به مامان با حال خوب نیاز داره عزیزم
از مزه شیر میفهمه استرس داری یا نه
نوک سینه ات رو به بینی بچه ات نزدیک کن و لب بالای نی نی

عزیزم اولش شیر اغوز هست سفید رنگه هرچی فشار بدی درنمیاد
نگران نباش بچه مک بزنه همون چند قطره ازون اغوز بخوره سیر میشه
خیلی هم مقوی
بعدش شیرت زرد رنگ میشه بعد چند روز سفید و زیاد تر میشه

عزیزم سه چهار روز طول میکشه
روزهای اول بهش شیر خشک بده تااینکه شیرت بیاد

ماهی بخور

منم همینطور بودم، رازیانه دم کن بخور خیلی خوب جواب میده، مرتب سینه هاتو ماساژ بده تا غده های شیر فعال بشن، مایعات زیاد بخور، بچه هر چی مک بزنه شیرت بهتر میشه

شیره انگور بگیر روزی چند بار با آب مخلوط کن مثل شربت بخور شیرت زیاد میشه برا کم خونی هم خوبه

سوپ جو بخور
اگه سزارین هستی زیره بریز توش نفخ جو گرفته بشه
خرما بخور
اصلا شیر خشک به بچت نده چون سینه رو ول میکنه معده بچه روزای اول قد گیلاسه

فردا برو حمام اب ۳ روزتو بریز خسل کن شیرت میاد

عزیزم اولشه درست میشه