مامانا یه چیزی بگین که به نینی وزن زیاد بده من ک هرچی میخورم بازم وزنش کمه 🫠دیگه نمیدونم چیکار کنم

من آسپرین هم میخورم لعنتی 😁😄😁

ژنتیک خواهرم
منم همینم هر چی میخورم ریزه بچه اولمم ریز به دنیا اومد.

اگه حال داری اینو درست کن بخور خیییلی خوبه، شیربادوم یا شیرگاومیش توش خرما و چندتا بادوم و کره بادوم زمینی بریز مخلوط کن روزی دوتا لیوان بخور

چیا میخوری

تخم مرغ پخته، آبگوشت و حلیم ، بستنی وانیلی، بادوم درختی

حبوبات
عدسی
حلیم
آبگوشت
تخم مرغ
بستنی
آجیل
کباب