بچه ها قرص آهن و کی باید بخوریم
من شبا قبل خواب آسپرین میخورم

منم موندم چون اسپرین رو دکتر گفت حتما بعد شام بخور قرص اهن هم به معده ام نمیسازه الخصوص شکم خالی

میگن ترجیحا شکم خالی باشه بهتره ولی اگه اذیت بشی با شکم پرم میتونی بخوری ولی مهم اینه دوساعت قبل وبعدش لبنیات وقرص کلسیم مصرف نکنی چون باعث سوجذبش میشه

آسپیرینتو عصر بخور قرص آهن رو قبل خواب حداقل دو ساعت بعد از شام بخور منم دوتاشو میخورم

منم بعد شامم میخورم