سلام مامانا
من امروز معاینه شدم ۲سانت دهانه رحم باز بود ولی سربچم هنوز تولگن نیومده بود چه کارایی باعث میشه سربچم بیاد پایین

Question

مامان Bardia👶ilia ۵ ماهگی

۵ ماه پیش

سلام مامانا
من امروز معاینه شدم ۲سانت دهانه رحم باز بود ولی سربچم هنوز تولگن نیومده بود چه کارایی باعث میشه سربچم بیاد پایین

۲ پاسخ

مامان 🌹گل پسری🩵 ۵ ماهگی · Answer 1 · 2026-03-04T13:13:36Z

عزیزم تا میتونی پیاده روی کن
منم نینیم سرش از جای درست نیومده بود متاسفانه بعد کلی درد، سزارین شدم
دکترم میگفت اگه پیاده روی زیاد میرفتم خیلی وضعیتم بهتر بود

مامان بزبز قندی 🩷 ۳ ماهگی · Answer 2 · 2026-03-04T12:57:52Z

سلام عزیزم
ورزش ورزش ورزش
اسکوات رفتن
چنباتمه نشستن
حالت سجده
و از پله بالا پایین رفتن خیلی کمک میکنه
خلاصه که فعالیتتو زیاد کن
فعالیتایی که باعث تحرک مفاصل لگن میشه
دوش زیاد بگیر