مامانا من قبل بارداری تا رو شکم نمیخوابیدم خوابم نمی‌برد بعد الان ک فهمیدم باردارم دارم تمرین میکنم ک رو شکم نخوابم بعد ب سمت چپ با راست می‌خوایم شونم ک میمونه زیرم خیلی درد میگیره برای شماام اتفاق افتاده

آره عزیزم عادیه
من ۵ ماهه زایمان کردم کل اون ۹ ماه درگیر شونه درد بودم
سعی کن روی تخت بخوابی و از بالشت بارداری دوطرفه استفاده کنی
یکم بهت کمک میکنه

من چاقم،پتو رو جمع میکنم زیر شکمم، بعد کتف زیریمو میدم بیرون،کج میخوابم😂 😂 شکمم به پهلو میمونه، کتفم به تشک می‌چسبه خوابم میبره😂 😂 ولی خب مثل قبل نمیشه ولی چاره نیست آره اکثرا دستام خواب میره، تازه حس میکنم نصف شب تو اوج خواب به شکم میشم ولی حواسم نیس

گوش ادمم اذیته

وای منم‌شونم و دستم دائم اذیته 😫

اره عزیزم منم همینه مشکلم😅خیلی سختمه بالشت میذارم بغلم ک نتونم به شکم بخوابم

من هنوز روشکم خوابم می‌بره🥴

اره منم