مامانا شما صبحونه چی میخورین؟ من خیلی ضعف دارم دستام میلرزه ولی میلم ب چیزی نمیره یه لیست از چیزایی ک خوبه بهم میگید لطفا

من تا ۳ ماه فقط دوست داشتم صبحونه و شامم میوه باشه

باورکن فقط یه تیکه نون میخورم میلی به صبحانه ندارم خیلی هم ضعف میکنم

من روزی دوتا صبونه تخم مرغ ابپز

مم هر روز صبحانه تخم مرغ اب پز با گوجه و زیتون و فلفل رنگی و کاهو در حد کم از هر کدوم

من هفته های تو بودم آب هم نمی‌خورم مثل جنازه افتاده بودم کم کم بهتر شدم

پنیر گردو
پنیر کره
کره مربا
نمیرو یا ابپز
همه چی میتونم بخورم ولی راضش اینه تا خیلی گشنه نشدی پاشی ی چی بخوری اگه ضعف کنم حالت تهوع میگیرم دیگه دلم هیچی برنمیداره اگه تنبلیت میشه ی تیکه نون یا ی ساندویچ کوچیک بزار بالا سرت همین ک بلند شدی بخور بعد از جات بلند شو

سعی کن ی دونه تخم مرغ ابپز هر روز بخوری … خیلی برای جنین خوبه

تخم مرغ آپز میخورم

من فقط پنیر خامه ای میتونم بخورم

شیر و خرما میخورم اول
بعد 1ساعت اینا، آجیل یا تخم مرغ آبپر میخورم

من قبل بارداریم مدام عسل میخوردم دکترگفت عسل نخورزیادقندتو بالا میبره منم اززمان خاملگیم تاالان بیشترنون و پنیر و گردو میخورم یه روز درمیون تخم مرغ ابپز فعلا همینا میخورم اما تخم مرغ ابپز به وعده صبحونه ت اضافه کن خیلی خوبه

نون پنیر
تخم مرغ
چندتا دونه خرما و بادام
یه لیوان شیر گرم
هر کدوم که می تونی را بخور

من با شیر و موز و خامه اینا شب قبلش دسر درست میکنم چون منم میلم به چیزی نمیکشه
ولی چون خییییلی شیرینیش کمه زیاد خوشمزه نیست فقط یه دو قاشق میخورم که ضعف نکنم

تخم مرغ یا پنیر خامه ای من فقط میتونم بخورم