خانم ها میگم شما شبا تو خاب از این پهلو ب اون پهلو میشید رو کمر غلت میزنیذ یا میشینید پهلو عوض میکنید

رو کمر غلط میزنم دکترم گفت مشکلی نداره

وای من که به هر طرف بخوابم اون طرف درد میگیره. ولی تا صبح صد بار میشینم. بعد به اون پهلو میشم. میگم این کار ارزش داره. به این که یع اتفاقی بیوفته

خیلی ازوم‌غلت میزنم

رو کمر دیوانه م مگه هی بشینم تا صبح ۱۰۰ بار میچرخم

چند ثانیه ب کمر میشم بعد میرم رو اون پهلو

من هر موقع بیدار میشم رو‌کمرم هستم🤦🏻‍♀️

ن اصلا نمیشینم اول ب کمر میشم چندثانیه بعد پهلو

نیازی به نشستن نیست

نه غلط میزنم ولی آروم چون پاهام خشک میشه دردمیگیره

من که نمی شینم 🥴