خانوما شما هر چند وقت یکبار سرما میخورید یا ویروس میگیرید خسته شدم ماهی یک الی دوبار مریض میشم یا اول دخترم میگیره یا بعد باز از من میگیره
جای خاصی هم نمیرم 😭

خودت رو تقویت کن مولتی ویتامین بخور

هرروز ویتامین دی ۱۰۰۰ بخور
آب قلم هم خوبه توی غذاهاتون بریز

عزیزم سیستم‌ایمنی روببربالا

عزیزم از داروخونه ویتامینی بگیرین بخورین ک سیستم ایمنی بدنتون زیاد میکنه باعث میشه زیاد مریض نشین

حرز امام جواد بنداز صدقه ام بدین

یکی از ویتامینایی که خیلی تو تقویت سیستم ایمنی تاثیر داره ویتامین دی اونم به صورت روزانه س(روزی یه دونه هزار)
من دی م پایین بود طبق تجویز دکتر روزی دوتا دو هزار میخورم(جمعا ۴۰۰۰)

یه مدت مرتب هرروز یک لیوان شیر گرم کن یه قاشق عسل بریز داخلش بخور.تابستون هم لیمو تازه بگیر چنتاشو قاچ کن با عسل ترکیب کن بزار دوسه هفته بمونه بعد هرروز یه قاشق ازش بردار با اب مخلوط کن بشه شربت بخور تاثیرشو ببین و یدونم شربت ایمونش من اینارو انجام دادم بعد یکسال دوسه روزه سرماخوردم درحالیکه قبلا هرماه سرمامیخوردم

وای منم عین تو هستم خیلی بدنم ضعیفه خیلی زیاد
این سری بعد دو هفته دیشب دیدم گلوم درد میکنه سریع یه قرص سرماخوردگی و یه ویتامین دی و آهن خوردم خداروشکر صبح دیگه‌گلو درد نبودم

بدنتو تقویت کن. هم خودت هم دخترت. سیستم ایمنی بدنتو تقویت کن