من جدیدا شبا خیلی رو به بالا میخوابم و‌عذاب وجدان دارم وقتی بیدار میشم 😑 همیشه به پهلو‌میخوابم ولی تو‌ خواب ناخودآگاه رو به بالا میشم و بیدار میشم میبینم خیلی وقته اونجوری خوابیدم بعد سریع پهلو‌میخوابم‌دوباره 😑 اینقدر به پهلو خوابیدم بدنم دیگه خشک میشه و اون سمت بدنم درد میگیره که ناخودآگاه رو‌به بالا میشم تو‌ همون خواب ، چیکار‌کنم‌ به نظرتون ؟ با بالش بارداری مدل U هم میخوابم‌ 🫠

من سر بارداری اولم ران پام گودال شده بود از بس به پهلو خابیده بودم فرو رفته بود داخل ولی اینسری هر از گاهی دلم بخاد چند دیقه صاف میخابم میگم فکر میکنم اومدم سونوگرافی دیگ چه میشه کرذ

یا پشتت بالشت بزار که نزاره به پشت بخوابی به پهلو نگهت داره
یا کلا پشت کمرت رو انقدر بالشت برار بیای بالا شبیه نشسته بخوابی که خون رسانی به بچه مشکل پیدا نکنه خدایی نکرده

نه اصلا روبه بالا خوب نیست بیشتر حساس بشید، روبه بالا خونرسانی به جنین کم میشع اصلا خوب نیس، ممکنه چن ساعت بخابین یادتون بره، من مدام رو دس میخابم و وقتی میخام دست اونوری بخابم بلند میشم میشینم

منم از بس به پهلو بودم رگ باسنم گرفته بغلش😐

دغدغه منم هست🫠
تا صبح موقع چرخیدن از خواب میپرم اصلا خوابم عمیق نمیشه

منم همین مشکلو دارم😔