خانما شما هم پاهاتون ورم کرده درد شدید داره ؟
من کف پاهام اینقد ورم داره از دردش فقط گریه میکنم همش نمیدونم چیکار کنم آروم بگیرن😭

نمک و سرخ کردنی کمتربخور. پیاده روی کن

یکم ورم دارم ولی درد ندارم

جوراب واریس بگیر و بگو پاهاتو ماساژ بدن زیاد هم سرپانباش

نرمش کن پنجه هارو باز و بسته کن تگرمیتونی یکم پیاده روی کن و در کل خیلی گرم نگهشون ندار‌ میگن خنکی بهتره برای ورم

من دست درد دارم شدییید پاهامو ورم دارن ولی نه اندازه دستام