معمولا به پهلوی راست میخوابی اینجوری میشی
برای شما برعکسه
به چپ که میخوابی دهانهی معده رو به بالا قرار میگیره و اسید و محتویات معده به سمت مری و گلو نمیاد بالا
بلافاصله بعد از غذا دراز نکش حتما یکی دوساعت بگذره از غذا خوردنت
مواد اسیدی نخور مثلا مرکبات
اسید معدتو بیشتر میکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.