سلام مامانا
وزن بچم کمه تو ۲۲ هفته و ۵ روز ۲۶۱ گرم بودگفتین که الان مهم نیس خیلی وزنش ولی چی بخورم برای وزن گیری و رشدش؟

امگا۳
تخم مرغ آبپز روزی دوتا خالی
عدسی هفته ۲مرتبه
ابگوشت
سینه مرغ
شیر و خرما ،بادام
خوراک لوبیا

فرني اگ قند نداري خيلييييي تاثير داره
بستني هم همينطور
حليم
كباب
تخم مرغ ابپز
🥰

مولتی ویتامین امگا۳ و لیدی میل بخور،تغذیه هم حلیم و تخم مرغ و بادام درختی و بستنی موز حتما بخور

مغزیجات حلیم اش ابگوشت بستنی
تخم مرغ اب پز