خانوما دلشوره بدی افتاده به جونم دست و پاهام یخ کرده چیکار کنم اروم شم دلم عین سیر و سرکه میجوشه
فرزندپروری نی نی بچه شیرخشک

نفس عمیق بکش و آروم بده بیرون
اگه تپش قلب داری یه قرص پراونول ۱۰ بخور
دعا بخون ذکر بگو

یکی با رقصیدن آروم میشه
یکی باخوردن
یکی با ذکرو دعا
خود من عین تو باشم میرم حموم🙃
یه ذره نمک بنداز دهنت قورت نده بذار یکم بمونه تااب شه

عزیزم ایه الکرسی بخون فوت کن به بدنت، صلوات بفرست،هرچی حضرت حق بخواد همون میشه...یاد نره خدا همیشه با ماست

منم 🙃منی ک تبریزم زرت زرت میزنن چه خاکی ب سرم بریزم

منمممم😭😭😭

همش با اعتقاد بگو لا حول و لا قوه الا باالله العلی العظیم

ذکر الا به ذکرالله تطمئن القلوب رو بگو
آروم میشه

آیت الکرسی بخون، آب سرد بخور. الا بذکر الله تطمئن القلوب بگو

آب خنک بخور به خودت بگو هیچی نیست دلشوره بیخود هست رفع میشه نفس عمیق بکش دم ۴ثانیه مکث ۴ثانیه بازدم ۴ثانیه

منم همینطور همش منتظر صدای لعنتیم