خانما من خیلی رو کمر میخوابیم هر کاری میکنم بیدار میشم میبینم ب کمر خوابیدم دکترم میگه خطرناکه نباید خوابید 🥲شما چیکار میکنید ؟؟؟

من به پتو بغل میکنم و نصفشو میزارم وسط پاهام که لگن درد نشم یکیم قشنگ گوله میکنم پشت کمرم و میکشم رو پهلو هام اینجوری بخوام بچرخمم نمیتونم
هفتت بره بالاتر اصلا نمیتونی به کمر بخوابی

یذره هفته ات بره بالا یجور کمردردات زیاد میشه که عمرا بتونی رو کمر بخوابی
منم اینجوری بودم

بالشت بارداری تهیه کن عزیزم اگر نشد دو طرفت‌بالشت بزرگ بزار نا نزاره به پشت و شکم بخوابی

من پشتم یه بالش میزارم مانع از چرخیدن میشه

بالشت بارداری استفاده کن عزیزم

موقع خواب که به پهلو میخوابی پشتتو با پتو یا بالشت پرکن که نتونی بچرخی

بالشت بزار اینور و اونورت دیگه بخوایی غلط بخوری بالشت جلوتو میگیره بچسبون به کمرت اینور و اونور

والا منم هر جور اومد میخوابم
خسته میشم همش پهلو باشم

منم بیدار میشم میبینم رو کمرم نمیدونم چطور میشه این عادت رو ترک کرد🥺