سلام مامانا چیکار کنم تو این شرایط شیرم کم نشه و خشک نشه ،خیلی خیلی میترسم تو این شرایط
تجربه دارید کمکم کنید

سلام عزیزم مایعات زیاد بخور هروقت نی نی می‌خوابه تو هم بخواب کار همیشه هست، دیگه غذاهایی که این مدت خودت متوجه شدی شیرت رو زیاد میکرد رو بخور بعضی ها دمپخت ماش بعضی ها آبگوشت و...براشون نتیجه میده ،میتونی از داروخانه قطره شیرافزا بگیری من خودم زمان شیردهی استفاده نکردم ولی خیلی شنیدم که میگفتن خوبه و درکل مواقعی که ذهنت درگیر میشه سریع مچ خودت رو بگیر و نزار ذهنت سمت افکار منفی بره امیدوارم به کارت بیاد گلم