خانومای باردار سه ماهه سوم بارداری چه مکمل های میخورین

ویتامین دی
کلسیم
آهن

من مولتی ویتامین اکتی ناتال میخوردم قرص آهن کلسیم دیگه یادم نیس اگ چیزی بود
بارداری شما؟

یه قرص بود همه ویتامینارو داشت عین لاکتاول که برای شیر عالی همه چی داره به گمونم مارک سیدرال بود اون خوبه شصتا داره داخلش البته یادم نیست از چندماهگی مجاز شد خوردنش داروخونه از دکتر بپرسی بهت میده

من پرگناکر اون مدل که روش نوشته ویتامین۱۹ میخوردم.تا سه ماه بعد زایمانم هم ادامه اش دادم