خانما چیزای تپل کننده چیه به بچم بدم وزن بگیره

موز سیب زمینی جو دوسر گندوم جو خرما

بهترین فرنی وزن دهنده فرنی حریره بادوم هست یک قاشق غذا خوری سر خالی آرد برنج رو با نصف لیوان آب جوشیده سرد شده مخلوط کن بذار روی گاز غلظتش مثل کاچی شد زیر گاز رو خاموش کن بادوم هم بنداز تو آب‌جوش پوستش راحت کنده میشه بعد با رنده یا خردکن خردش کن به فرنی اضافه کن من سیب درختی هم بخار پز میکنم بهش اضافه میکنم عطرش خیلی خوبه و طعم خوبی هم داره انواع سوپ رو هم براش درست کن بچه ها تو این سن بدنشون به همه چیز نیاز داره

تخم مرغ جو پرک سیب زمینی مرغ و گوشت برنج