سلام مامانا من امروز رفتم معاینه یک سانت بودم درد داشتم الآنم هنوز درد دارم شماها که تجربه دارین بنظرتون چقدر طول کشیده تا ۳/۴سانت شده و رفتین برای بستری؟

وقتی درد نداری ورزش کن درد که شروع شد نفس عمیق بکش و فوت کن بعد که تموم شد دوباره به ورزش ادامه بده

من ی هفته مونده بود ب زایمانم رفتم ۱/۵ سانت بودم اومدم ورزش، رقص، فعالیت اینا انجام دادم ی هفته بعد رفتم ۳ سانت شده بود نگهم داشتن

ورزش کن اسکات بزن زیراب گرم اناناس هم بخور دهانه رحمت زودبازمیشه دوساعت هم پیاده روی کن

خیلی دیر باز میشه اصلا برای هرکس ثابت نیس

دم نوش هم بخور

چند تا ورزش خوب و مفید انجام بده بیشتر پله و اسکات بزن یا روی توپ دوش آب گرم هم بگیر بعد دو سه ساعت برو به امید خدا بیمارستان هم دردات تایمش کمتر میشه هم زودتر فول میشی

تا ۴ سانت دیر باز میشه ۴ سانت ب بعد زودتر باز میشه از‌من به تو نصیحت تو خونه ورزش کن باز بشی من بچم حرکت نداشت دفتم مجبوری سرم فشار زدم خیلی اذیت شدم رو این یکی نمیرم دردامو تو خونه میکشم دقه ۹۰ میرم