بچه ها بعد از زایمان برای بهتر شدنتون چه کارهایی انجام دادین؟؟

مثل بستن‌شکم‌یا انواع غذا و‌دمنوش ها یی که خوردین و‌ کلا کارایی که کردین خیلی خوب بود و باعث‌شد‌‌زودتر‌سرپا‌ بشینبگین🥹😍؟

من کلا استراحت کردم کار خونه زیاد انجام ندادم
اشتها نداشتم اصلا
شکم بند هم بعد دوماه بستم چون اپایل واقعا جای بخیه درد میکرد خونریزیم بیشتر میشد
نگران شکم نباش خودش اب میشه ب مرور

من زايمان اولم یسری چیزارو رعایت نکردم باعث شد خیلی دیر خوب بشم
موهاتو خیس شونه نکن اب سرد نخورنوشابه نخور لخت نخواب جوراب بپوش بعضی شبا سرتو باروسری ببند این چیزاییه که مادرشوهرم گفت ومن انجام ندیدمشون وواقعا برام بدشد

شکم بند از همون اول بستم و از لحاظ مواد غذایی کمپوت آناناس برای بهبود سریع‌تر بخیه ها و آب هویج و خرما و گردو و سمنو برای افزایش شیر
برنج هم بیشتر شوید دار چون شیر افزاست و انواع خورشت

گوشت تو شیشه، کاچی درست میکردم
مایعات زیاد میخوردم
زیاد راه میرفتم

منم از روز اول سر پسرم سرپا بودم و تمام کارهامو خودم انجام دادم اصلا نخوابیدم ولی تنها اشتباهم نبستن شکم بند بود اینسری حتما از روز اول میبندم بنظرم هرچی بیشتر خودتو بندازی بدتر سعی کن روحیه داشته باشی اگه سزارین هستی حتما شیاف بزار دردت خیلی کمتر میشه

من سزارین بودم شکم بند بستم از همون روز هم سرپا شدم اصلا نخوابیدم