داستر و بستنی اگه قند نداری بخور عالیه برا وزن گیریش روزی دوتا لیوان دلستر و بستنی
حبوبات بدون نفخ بخور مخصوصا گندم و نخود ابپز
حلیمم خوبه
من بارداری اولم 37هفته وسه روز
بستنی، حلیم، کباب، پروتئین وزن میده
پیش دکتر رفتی؟
حبوباتی که از ۴۸ ساعت قبل خیس خورده بخور
مرغ
گردو و بادوم
اینارو داخل وعده غذاییت بزار وزن دهی بالایی دارن
تغذیه تون خییلی مهمه روی وزن بچه
ان شاالله ک خیره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.