۴ پاسخ

منم قسمت پایین کمرم خیلی درد میکنه نمیدونم چیکار کنم

نه چیزی استفاده نمیکنم

بنظرم کمر درد عادیه من دیسک کمرم دارم فقط سعی کن استراحت کنی یا زیاد سرپانمونی و چیز سنگین بلند نکنی درست بخوابی و بین پاهات بالش بزاری

شیاف اکتوژست استفاده نمیکنی؟

سوال های مرتبط