دکترم برام کلسیم و مکمل و ویتامین نمینویسه اصلا ، دلیلشو که پرسیدم گفت چون وزن مادر و جنین رو الکی زیاد میکنه و فقط ففول و ویتامین دی لازمه .
چقد این حرف درسته؟

من چت جی پی پرسیدم گفت قرص کالری نداره باعث چاقی نمیشه من از سیزده هفته دارم میخورم وزنم شاید نیم کیلو بیشتر شده

و‌ دکتر من که پنج‌مدل مکمل داده 🥲

درسته ولی کلسیم رو بخور چون بعد زایمان درد کلافت میکنه
استخون درد بد چیزیه

مولتی که واقعا چاق می‌کنه
کلسیم هم زیادش خوب نیست چون باعث رسوب کلیه میشه
همینا که میخوری خوبه
کنارش حواست به تغذیه ات هم باشه

به من گفت کلسیم رو میتونی با خوردن لبنیات جذب کنی ولی ویتامین نمی‌خوای روزی چهار لیوان لبنیات استفاده کن

اره دختر دایی منم ک دکترمه اصلا ویتامین چیز خاصی بهم نمیگه فقط میگه آهن و ویتامین د بخور

کلسیم ازدیاد وزن نمیاره اصلا اگر نخوری بچه کلسیم خودتو میکشه اذیت میشی بعدا پادرد و کمردرد.. ولی مولتی ویتامین درسته الکی وزن میبره بالا
دانش بعضی دکترها در حد چیه واقعااا!!

سلام خوبید دکتر منم اینو گفت فقط ففول و ویتامین دی و آ آس آ خوردم