سلام خانما من سه روزه زایمان طبیعی کردم هر تجربه ای درباره مراقبت بعد زایمان ،جمع شدن شکم،خوب شدن زودتر بخیه ها دارید لطفاً بگید به من🙏🙏❤️

در ادامه ی چیزایی که دوستان گفتن بعد هر سرویس رفتن محلول سدیم کلراید با کمی بتادین مخلوط کن و هر بار کمی از اون روی جای بخیه بریز ضد عفونی شه و بعد از خشک کردنت از پماد عسل که داروخانه دارند استفاده کن که بهترین ترمیم کننده است

هر بار ک میری دستشویی با سرم شست و شو بشور و با سشوار کامل خشک کن
حتما لباس نخی بپوش
قرص آناهیل خوبه
دارو هاتو مرتب بخور
زیاد نشین و اگ هم میشینی ب اون سمتی ک بخیه داری فشار نیار
کمر بند ببند
من الان وزنم دو کیلو از وزن قبل بارداریم کمتر شده
شکمم تخته
اصن انگار زایمان نکردم

فقط استراحت کن فک میکنی خوبی ولی بلند شی و استراحت نکنی عفونت و باز شدن‌ بخیه در راهه... با شامپو بچه بشور. مرتب سشوار بکش‌. آناهیل‌ بخور حتما
رو بخیه ات نشین اصلا.

سخت یا راحت ..بی حسی اپیدورال استفاده کزدی

قرص آناهیل بخور برای بخیه هات
پماد آلفا هم بزنی بهشون خوبه زود بخیه های بیرونی زود جوش میخورن