مامانای عزیز میشه بگین این چ قرصای دکتر بهم داده و چجوری مصرف میکنید شما من فق ویتامین د۳ میدونم نمیدونم کدوم مولتی ویتامین کدوم اهن

اون ففول که گرفتی ایرانیه اگه میتونی خارجیشو بگیر

ففول همون آهن
قرص پایینش مولتی ویتامین
و calsisure هم کلسیم

ویتامین D3 بعد از ناهار باید بخوری ففول بعد از صبحانه مولتی ویتامینم می تونی دوساعت بعد از D3 بخوری شب هم کلسیم دکترم این جوری گفت بخور

ففول هرشب قبل خاب
کلسیم هرروز
مولتی هم هرروز

جعبه زرده کلسیم
اون ک ففول نوشته آهنه
قوطی د ۳
اون جعبه سفید قرمزه مولتی

ففول آهن هست
کلسی شور هم کلسیم
اون ک جلدش قرمزه هم مولتی ویتامین

خب وقتی داروهات میگیری همون موقعه برگرد برو مطبش ازش بپرس

یا از خود داروخونه بپرس بهت میگن