مامان هایی، که دوتا بجه دارین بت فاصله چطوری خواب نوزاد رو برای شب تنظیم میکنین؟من دخترم‌یک ماه و نیمه پسرم ۴سالشه شب ها ایقدر بازگوشی میکنه و سروصدا نمیذاره کوچیکه بخوابه ...مجبورم تا ۱۲..یک شب بیدار باشیم و عملا کوچیکه هم خوابش بهم ریخته ..رشد نمیکنن دیکه ...موندم چ کنم

من پسر بزرگم که نزدیک چهارسالشه را شبها۸ میبرم داخل تختش و خاموشی میزنم
خودم یا همسرم پیشش میمونیم کتاب شعر قصه یه چیزی میخونیم تا بخوابه
زود میخوابونمش

من خداروشکر دخترم بزرگه میفهمه کلاس دومه ما دیگه نهایت ده هممون میخابیم شکر خدا کوچیکه هم عادت کرده

پسرتو نزار روز بخوابه صبح ساعت ۹ بیدارش کن تا تو طول روز خسته بشه ساعت ۹ و نیم یا ده شی چراغ خونه رو خاموش کن خونه سکوت باشه میخوابه چند روزی تکرار بشه خوابش تنظیم میشه شابد یکی دو شب اول سخت باشد بعد عادت میکنه

سرچ کن روتین خواب

فکر کنم پسرتو باید تنظیم کنی خوابشو ، سرساعت نور خونه رو کم کنی گوشی دستش ندی تلویزیون هم خاموش کن با کتاب قصه و داستان برا دوتاشون بخوابونشون. ولی ساعت خواب خیلی مهمه حتما حتی اگه مهمونی بودی هم سعی کن بیای خونه و بخوابونیش یا همونجا .

ما هم همین مشگل را داربم