سلام خانما ، اگر میشه لطفا راهنمایی کنید ، ویتامین دی ۱۰۰۰ میخورم مولتی ویتامین مامالایف هم میخورم ک مقداری ویتامین دی داخلشه ، حالا کلسیشور خریدم توی اونم مقداری ویتامین دی هست ، بنظرتون اشکال نداره. ؟؟؟ کسی هست اینجوری استفاده کنه ؟؟

من ویتامین دی 21 بود مثل تو هم تو مولتی هم کلسیمم ویتامین دی بود هم جدا دوز هزار خوردم و یه چند روز هم دو هزار تو یکماه شد 70 دیگه قطع کردم تو هم از دکتر بپرس شاید نیاز نباشه دیگه جدا نخوری

بازم از بهداشت یا دکترت بپرس ولی فک کنم مقدار ویتامین دی بالا باشه بده

هرکسی فرق داره مثلا من تو مولتی ویتامینم هست اما خودمم روزی یک دو هزار میخورم بستگی به ازمایشت داده نشون دکتر بده اون بهتر میفهمه

من ویتامین دی ۲۰۰۰ میخوردم ولی از ۳ ماه به بعد دکتر مولتی ویتامین پرگ مام و کلسیشور و قرص آهن داد گفت ویتامین دی رو دیگه نخور