امگا۳رو دکترمن گفت یک روز درمیون بخور
منم بعد از ناهار ویتامین دی و امگا رو باهم میخورم
ولی قرص آهن شب قبل خواب میخورم
فولیک اسید رو دیگه دکتر قطع کرد
ویتامین دی رو با صبحانه بخور
امگا ۳ رو هم با شام که جذبشون بهتر باشه
چرا جدا نمیخوری؟من فولیکمو بعداز صبحانه میخورم حدود۱۱ ویتامین د میخورم عصرام آ اس آ میخورم مولتی هم چون هر روز نمیخام بخورم دیگه تایم خاصی نداره آهنم آخرهفته شروع میکنم
فولیک اسید نیم ساعت قبل خواب شب بخور ،ویتامین دی رو با نهار
امگا ۳ رونمیدونم چون نمیخورم فعلا
منم با ناهار میخورم ویتامین دی و فولیک اسیدو دکترم گفت هیچ مشکلی نداره هروقت معدت اذیت نمیشه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.