خانما کسی بوده تو هفته من بچه اومده باشه تو لگن و پایین باشه بعد چیکار کردید؟
همچنان پیاده روی میکردید و ورزش
من میترسم دکترم بهم گفت ۱۰ روز این بچه رو‌نگه دار بعدش هروقت زایمان کردی، کردی
حالا میترسم با این کم تحرکی دهنم برای زایمان صاف بشه بنظرتون با یه هفته تحرک و ورزش و اینا میشه زایمان کرد؟

منم بچه پایینه کوچکترین پیاده روی و تحرکی باعث میشه دردام شروع بشه
اما دو هفته شده استراحت دادم خودمو هیچ کاری نمیکنم چون نمیخوام اینور سال دنیا بیاد😅
دیگه وقتی بچه پایینه چه اصراریه به ورزش

خب ۱۰ روز استراحت نسبی داشته باش به بعد شروع ب پیاده روی کن بچه که پایینه دیگه

از کجا فهمیدی اومده پایین

من کلا دو روز قبل زایمانم پیاده روی و ورزش کردم سر اولی

راست میگه زوده برای زایمان