سوال های مرتبط

مامان دایار مامان دایار ۶ ماهگی
سلام مامانا 🌷
چند نکته مهم درباره شروع غذای کمکی که برای دایار با نظر پزشکش از ۵ ماهگی شروع کردم:

🔹 اول باید تست حساسیت انجام بشه؛ تست ۳ روزه بیشتر برای مواد آلرژی‌زاست و برای سایر مواد اگر مشکلی نبود، میشه روز بعد ماده جدید رو امتحان کرد.
🔹 هدف اولیه سیر کردن نوزاد نیست؛ آشنایی با طعم، بافت و تمرین بلع مهم‌تره. بهتره حدود ۱۰ روز اول غذا بافت نرم و پوره‌ای داشته باشه.
🔹 از روزی یک وعده، ترجیحاً صبح حدود یک ساعت بعد از شیر، با حدود ۳ قاشق مرباخوری شروع کنید تا ۱۰تا و بعداً یک وعده دیگر هم اضافه کنید.
🔹 آب رو هم میشه بعد از غذا، حدود ۳۰ تا ۶۰ میلی‌لیتر در روز، شروع کرد.
🔹 شروع غذا می‌تونه با فرنی آرد برنج یا پوره سبزیجات باشه؛ ترتیب خاصی الزامی نیست و میشه به‌تدریج غذاهای مختلف رو معرفی کرد.
🔹 اگر آرد برنج باعث یبوست شد، آرد جو دوسر پرک یا کینوا و مقدار کمی روغن زیتون می‌تونه جایگزین بشه.
🔹 میوه‌ها رو میشه به‌صورت بخارپز و در وعده عصر داد؛ هر ماده غذایی جدید رو با توجه به احتمال حساسیت، با دقت معرفی کنید.
🔹 غذای امروز دایار هم پوره سیب‌زمینی با کمی روغن زیتون و شیر خودم بود. 🌱
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۱ ماهگی
شروع غذای کمکی نوزاد

📌 شروع غذای کمکی هم شیرینه هم پراسترس، کی شروع کنی با چی و چطور پیش بری رو اینجا کامل اما مختصر بررسی می‌کنیم

❓بهترین زمان شروع کی هست؟
✅ بعد از کامل شدن ۶ ماهگی، نشستن نوزاد بدون کمک، از بین رفتن رفلکس بیرون زدن زبان و علاقه به دیدن غذا

❓مرحله اول (۶ تا ۷ ماهگی) چی بدم؟
✅ فرنی برنج با شیر مادر، حریره بادام نرم، پوره سیب یا هویج و کدو حلوایی پخته هر بار فقط یه ماده جدید و سه روز صبر کن برای بررسی حساسیت

❓مرحله دوم (۸ تا ۹ ماهگی) چی اضافه کنم؟
✅ ماست ساده، زرده تخم مرغ عسلی، عدسی له شده، مرغ چرخ کرده میکس شده با غذا، تکه‌های خیلی ریز نرم قابل بلع

❓مرحله سوم (۱۰ تا ۱۲ ماهگی) چطور پیش برم؟
✅ سه وعده غذای جامد، تکه‌های کوچک میوه نرم، کوفته قلقلی ریز، تخم مرغ کامل، ماکارونی نرم شده

❓نکات مهمی که نباید فراموش کنی چیه؟
❌ تا یک سالگی نمک و شکر و عسل و شیر گاو به عنوان نوشیدنی ممنوع
✅ هر بار فقط یک غذای جدید معرفی کن
✅ آب جوشیده ولرم بین وعده‌ها حتما بده
✅ غذا رو با قاشق بده نه شیشه شیر

❌اگر نوزاد غذا رو با زبان پس میزنه یا نمی‌تونه بشینه هنوز آماده نیست عجله نکن

تاپیک قبلی لطفاً