خانوما یسری راهکار برای کاهش استرس و تپش قلب پیشنهاد میدین دکترم گفت باید استرستو کم کنی رو بچه تاثیر میزاره چه چیزایی پیشنهاد میدین

خدابیامرزه عزیزمممممم

گلاب بو کن

یوگا بارداری خیلی استرسو کم میکنه

گلاب بو کن خیلی خوبه

سعی کن خودت رو مشغول کنی
تنفس درست هم خیلی تاثیر داره

دکتر برو. دارو باید بخوری شاید

نفس عمیق

گلاب بو کردن

فیلم ببین رمان بخون آشپزی کار هنری و از اخبار دوری کن عزیزم

نقاشی و رنگ امیزی اشپزی ‌کار هنری