بهداشت برا مشاوره مناسبه؟،
جایی نیست تو این اوضاع که برم هیچکس رو هم ندارم باهاش صحبت کتم و خیلی حالت خفگی دارم
شب ها خوابایه خوبی نمیبینم همش دارم خقخ میشم گریه هامو میخورم
یعنی گریه دارم حالم بده بغض هم دارم اما انجام نمیدم گریه نمیکنم قورتش میدم تنها که میشم دیگه گریم نمیاد

💔🥲🥲
نمیدونم چی بگم واقعا ...
با شوهرت نمیتونی حرف بزنی؟

برین اداره بهداشت بزار شمارو بفرستن مشاوره،رایگان هم هست،چون غریبه هستن میتونین همه حرفهای دلتونو بگین بهشون،و خالی بشین، و اینکه اونا مشاوره هستن بهتر راهنمایی میکنن شمارو

خودتو با هرکاری که حالتو خوب می‌کنه مشغول کن خوشگلم بذارافکار منفی ازت دورشن.هرچی تن به این افکار بدی بیشتر فرسوده و افسرده تر میشی.من هم غیر از خانوادم و شوهرم و پسرم هیچکس رو ندارم این روزا سنگ صبور من یه پسر 8سالس وقتمو باهاش میگذرونم و باهاش خوشحالم.یوقتایی میگم چقدر من بیکسم حتی یدونه دوست ندارم حالمو بپرسه ولی باز خودمو دلداری میدم میگم خداروشکر که بچهام هستن شوهرم کنارمه خانوادمو دارم و بیکس مطلق نیستم

بعضی از مراکز بهداشت کارشناس سلامت‌روان دارن
اره میتونی بری مشاوره بگیری
اگه شرایطشو داری تو خونه با ۱۴۸۰ تماس بگیر

عزیزم حداقل سعی کن گریه کنی شاید سبک بشی بغض میکنی بیشتر اذیت میشی. نمیدونم دقیقا مشکلت چیه امیدوارم حالت زودتر خوب بشه

با ۱۴۸۰ تماس بگیر مشاوره رایگان بهز شهرتون هست

چرااا مشکلت چیه عزیزم

حالا برو امتحان کن ببین خوبه یا نه
ولی شرایط خیلی سخته ادم افسردگی هم نداشته باشه میگیره تو این اوضاع🫠

عزیزم مشکلت چیه خب

‌انقدی فشار رومه دوس دارم خودمو کتک بزنم یا حتا خودمو پرت کنم از جایی فقط دلم میخواد این حس از وجودم بره