#پوشک
#شیرخشک
قبل و بعد بارداری وزنتون چند بود
چه قدرش تونستید کم کنید؟

یک ماه رفتم باشگاه برج ۸ بود از ۷۰ دوباره شدم ۶۷ سایز خیلی کم کردم
الان سایزم ۴۲ هست ولی شلوارم تو رونش تگ شده 😭😭
جلو شکمم نمیتونم بگیرم
عصر برای افطار چنتا قاشق برنج عدس خوردم
بعدش مادرشوهرم برا پسرم ماکارونی داد چنتا قاشق از اون خوردم
حالا هم نون ماست خیار 😭🤦🏻‍♀️

قبل بارداری ۴۸
موقع زایمان ۷۵

الانم ۵۳
قدمم۱۷۰😶

قبل بارداری ۴۷ موقع زایمان ۵۶
بعد زایمان ۴۷ ب زور لیدی میل شدم ۵۰😑🥲

قبل بارداری۶۱
بعد ۷۶ شدم
الان ۶۳
باز باید کم کنم

قبلش ۶۰ بودم بعد بارداری شدم ۸۰ بعد زایمان شدم ۷۲ الانم همونم

قبل ۵۲ اخر بارداری ۷۰
یه سال ونیم بعد زایمان شدم ۶۳ با رژیم و خودکشی شدم ۵۸. نمیدونم چه غلطی کنم دوباره بشم ۵۲. شاید قرص ترمو اسلیم بگیرم بخورم کنار ورزش و رژیم چون استپ کرده وزنم

قبلش ۵۰ کیلو بودم الان ۶۴

قبل بارداری 53 تو بارداری75 درحال حاضر58

۵۵بودم شدم ۷۰ با ورزش رژیم توی ۲سال شدم ۵۷

قبل بارداری ۶۴ بودم شدم ۸۲ الانم ۶۴م

بعد بارداری ۱۲ کیلو کم کردم...الان وزنم خوبه از قبل بارداریم کمتره...پارسال سه ماه رژیم گرفتم اضافه وزنم رو کم کردم

قبل بارداری۵۲ تو بارداری۶۵و الان۵۵

قبل بارداری
54
ماه اخر بارداری
۶۷
الان
59😔😔😔

قبلش۶۵،روز زایمان ۸۵،بعدزایمان۷۶،الان۶۴

قبل بارداری ۵۴بعد بارداری ۵۶

قبل بارداری ۶۰بودم روز زایمان ۷۲ونیم بعدش ۶۰دوباره رژیم گرفتم شدم ۴۷

چجوری کم کردین چرا من نمبتونمممم😭
من خیلی گشنم میشع مدام گشنمه😭
شکمم درست کار نمیکنه

۵۰ بودم الان ۵۸ والا ما در تلاشیم اضافه کنیم

قبل بارداری ۵۸
دوران بارداری ۶۳
بعد زایمان ۵۹

قبل بارداری ۵۵ موقه زایمان ۹۰ الان ۶۵

قبل بارداری ۷۱ موقع زایمان ۸۳ الان ۷۲

۵۵ بودم الان بزور از ۴۸ رسیدم ۵۰😅

قبل بارداری ۶۲ کیلو بودم تو حاملگی شدم۵۵ کیلو الانم۶۰کیلو

قبل بارداری۷۲تا اخر بارداری۸۸ الان۶۳

قبل بارداری ۶۷ بود تو بارداری شدم ۷۵
یعد زایمان دوباره شدم ۶۷
ولی الان ۷۰ شدم فکر کنم چون خیلی چاق شدم 😔
دیشب شوهرم گفت زهرا ناراحت نشیا چاق شدی
این وضعیت درست شد میبرمت پیش دکتر تغذیه 🤦🏻‍♀️😢

روبیکا گروه زدم دوست داشتین پیام بدین عضوتون کنم
fatemeh_hossini_1381

قبل‌بارداری ۷۳ روززایمان۱۰۰کیلو شده بودم
الان ۷۰

قبل بارداري ٦٥
بعد بارداري ٨٤ (🙄🤦🏻‍♀️)
الان ٧٢🤦🏻‍♀️ نتونستم بيشتر كم كنم هنوز
قدم ١٦٩

قبل بارداری ۵۸ بودم.شبی که زایمان کردم ۸۵ و الانم ۶۰ شدم

قبل بارداری ۷۰ تو بارداری ۷۸ الان ۶۶