من یه دو سه ساعتی پیاده تند راه رفتم و یکم لکه بینی قهوه ای داشتم الان چیکار باید بکنم ؟ استرس گرفتم🫠🫠

من دیروز یکساعت رفتم اروم صبح یه لخته خون اندازه عدس دیدیم از صبحم درد پریودی میگیره ول میکنه
دیگه فک کنم پیاده روی و باید فراموش کنیم من دوبار پیاده روی کردم تاالان دوبارشم اینجوری داستان شد برام

عزیزم برو دکتر و احتمالا سونو بخواد
تا بری هم استراحت کن

استراحت یعنی دراز بکش و شیاف پروژسترون

استراحت کن عزیزم دیگه فعلیت خیلی سریع نداشته باش شیاف پروژسترون ۲۰۰ مقعدی بزار لکه بینی ات قطع بشه

شیاف پروژسترون
معمولنم دکترمیگن از۱۲ساعت یکبار