سلام لطفااگ‌میشه جواب بدین
شیرم فراونه اماابکیه بچم‌میخوره سیر نمیشه
چی بخورم شیرم پرچرب شه

شوهرم ی قرص از داروخونه گرفته شیرنو خیلی خوب کرده رنگش سبزع

کپسول امگا۳ و کلسیم زیتون گردو بادوم شیر رو چرب میکنه

کله پاچه
شیر
سوپ جو

گوشت،اب گوشت،مرغ،
چیزایی که رو من خیلی تاثیر داشت:
سوپ جو،اب سیرابی، اب هویج
چون شیر دوش برقی هم استفاده میکردم شیرم خیلی زیاد شد
ولی دست بچم درد نکنه تصمیم گرفت نخوره😐😑😂😂😂

شیر اگه میتونی بخور خیلی خوبه

مولتی ویتامین دوران شیردهی بخور...
گوشت و حلیم و غذاهای مقوی