مامانا من تقریبا ۵ماهه زایمان سزارین کردم ولی شکمم هنوز جلوعه چیکارکنم لباس قبلیام میپوشم حتی تیشرت شکمم میزنه بیرون 😭

ماله منم همینه. دوس دارم زود تخت بشه هرروز ورزش شکم انجام میدم
حرکت پلانک بیشتر میزنم چون به شکم فشار میاره زود جمع میشه

من از حاملگیم چاق تر شدم

منم ۳ ماهه زایمان کردم
قبل حاملگی شکم داشتم
الان دوبرابرشه😂😂😂

تقریبا ۴ ماهه😁

عزيزم همه همينيم شكم كه تا يكسال زمان ميبره دوباره تخت بشه غصه نخور