سلام دوستان من سردردبودم فشارم اول روی ۱۲ روی ۸ اب لیمو وقرص اسپرین خوردم سردردم خوب شدتقریبان الان فشارم رفته روی ۱۳ روی ۸ دستگاه فشارخون هم ازاین دستگاهای دیجیتاله چکارکنم😭😭😭😭

چیزی نیست که عزیزم چرا الکی استرس میدی به خودت
زیر ۱۴ روی ۹ اصلا ریسک نداره.
وقتی سر درد داری ابلیمو نخور، چون فشارو میبره بالا.

برو جای دیگه فشارت بگیر

نگران نباش عزیزم یکم دراز بکش و ده تا نفس عمیق بکش حدود ۵ دقیقه آروم بشین بعد فشار رو چک کن اگه در حد ۱۳ باشه با آب خوردن زیاد و خیار و آب انار و اینا میاد پایین

عزیزم یکم ختمی بخور یکمم راه برو بعد دوباره فشارتو بگیر ایشالا اومده پایین

برو بیمارستان عزیزم فشار بارداری اوردی مثل من

استرس ب خودت نده نیم ساعت دراز بکش‌نفس‌عمیق بکش بعد فشارتو چک کن

برو بیمارستان عزیزم

برو بیمارستان قشنگم